30.08.2010-05.09.2010.
Ætla að reyna að halda smá dagbók yfir hreyfingu í hverri viku hjá mér. Ég byrjaði að hlaupa aftur eftir smá hvíld eftir Reykjavíkur maraþonið. Tók þrjú hlaup og hjólaði tvisvar í vinnuna, ætla að reyna að vera duglegri við það.
Hlaup: 25,9 km og 2:03 klst
Hjól: 27 km og 1:17 klst.
Þetta á vonandi eftir að aukast eitthvað næstu vikurnar.
Engin ummæli:
Skrifa ummæli