Hálf maraþoni lokið (1:37:09)

Eins og þeir sem hafa kíkt inná þessa síðu vita eflaust þá ætlaði ég í hálfmaraþon í Reykjarvíkur maraþoni Glitnis. Ég endaði á að hlaupa á 1:37:09 sem skilaði mér í 103 sæti skv. hlaupatíma en 117 í skottíma (þ.e. sá tími frá því að skotið reið af). En þar sem ég var greinilega of aftarlega þá duttu þarna nokkrir á undan mér.

Maður var mættur niður á Lækjargötu kl. 8:40 í morgun þegar skotið var af og öll hrúgan hljóp af stað. Enginn smá fjöldi og frekar asnalegt að hlaupa þegar svona margir voru á götunum. Var í smá vandræðum að taka framúr liði fyrstu 2-3 km og svo komst maður í góða ryðma. Svona eftir á passaði ég mig kannski of mikið að hlaupa ekki of hratt fyrstu 10 km því ég var á 49:21 (ætlaði að vera á 50 mín). Eftir þá fann ég að ég átti nóg af orku inn og fór þá að gefa aðeins í og taka fram úr fólki. Held að ég geti alveg ábyrgst það að það fór enginn fram úr mér eftir þessa 10 km. Svo var hlaupið út Sæbrautina út að Klepp í gegnum gáma svæðið við höfnina þar, án efa lang leiðinlegasti parturinn af leiðinni. Eftir að hafa hlaupið fyrstu 10 km á 5 mín/km þá fór ég næstu 5 km á ca. 4:30 mín/km og eftir ca. 15 - 16 km þá fór ég að gefa ennþá meira í og var farinn að hlaupa um 4 mín/km. Á seinstu 5 km rauk ég fram úr fólki eins og vindurinn og endaði svo með rosa spretti niður (upp) Lækjargötuna.

Frábært í allastaði, ekkert smá gaman að sjá hve mikið af fólki var komið að styðja hlauparana áfram (þó svo það hefði verið gaman að hafa sína eigin stuðningsmenn ;), smá kvart). En það er alveg á hreinu að ég mun reyna að komast í Reykjavíkur maraþonið árlega.

Þannig að nú verða hlaupa skórnir saumaðir á í vetur og maður hleypur eins og vindurinn í slabbinu.

Í lokin vil ég óska Reyni Bjarna Egilssyni til hamingju með að hafa náð alveg stórkostlegum árangri í maraþoninu. Hann hljóp á 2:57:03 og endaði í 3 sæti af Íslendingum. Flott að fá einn úr Kaldbak á pall :). En þetta er alveg frábært þegar maður hugsar til þess að hann byrjaði bara í ár að fara út að hlaupa (af einhverju viti). Ég mun kalla hann Reyni Pétur það sem eftir er...enn og aftur til hamingju.

Be Champions

Nýtt tímabil í enska boltanum byrjað og þýðir aðeins eitt, The Special One is Back!



Frábærir þættir sem ég fylgdist mikið með úti í Norge í fyrra. Mesta snilldin er Wenger. Meira um þetta er hér:
http://www.setanta.com/IOSS/

Be Champions...

Hálf maraþon

Ég er búinn að skrá mig í hálf maraþon (21,1 km) í Reykjarvíkur Maraþoni Glitnis. Var aðeins að hlaupa í vetur með þetta í huga en án þess að taka því eitthvað alvarlega. Ákvað svo í sumar að kýla á þetta og byrjaði að hlaupa 15. júlí og búinn að vera ágætlega duglegur síðan þá.

Helgin var ekki alveg eins og plönuð því ég fékk eitthvað smá kvef drasl í mig og svo er næsta helgi einnig erfið því það er vinnudjamm á föstudaginn og svo brúðkaup á laugardaginn, spurnig hvaða áhrif það hefur á undirbúning.

Markmiðið er að vera í kringum (helst undir) 1 klst og 45 mín. Hægt að heita á mig hér. En hlaupið er sem sagt kl. 8:40 laugardaginn 23. ágúst.

Tvö ár

Kári er tveggja ára í dag. Fyrir tveimur árum kl. 14:57 kom þessi gullmoli í heiminn og hefur ekki verið neitt annað en frábær alla tíman.

Til hamingju með afmælið sonur sæll.

Við Anna höfum ekki verið neitt voða dugleg að setja myndir á netið í sumar og því fann ég þessa mynd af Kára og Guðrúnu hjá Jóni Hauki. Hann er meira að segja í þessari sömu peysu í dag :)

Stór fjárfesting

Það voru gerð stórinnkaup fyrir heimilið í gær. Húsbóndinn skrapp í Elko og keypti eitt stykki ísskáp eða réttara sagt kæli- og frystiskáp. Þar sem maður var farinn að þurfa að vera með heyrnarhlífar vegna láta í ísskápnum þá var alveg kominn tími á að kveðja gamla góða Candy ískápinn sem ég fékk ókeypis frá vinkonu mömmu fyrir ca. 8 árum. Erfitt fyrir mig sem Liverpool maður að kveðja Candy ísskápinn en allt tekur einhvertíman enda og í staðinn verður bara Calsberg bjór í ísskápnum.

Fyrir valinu far útlitsgallaður Electrolux ískápur af gerðinni ERB34321X svo allir séu með þetta alveg á hreinu. Þar sem við erum yfirleitt með fullt af myndum á ísskápnum þá er það í góðu lagi að hafa rispu á framhliðinni þar sem henni verður hvort sem er kaffært í myndum.

Smá tækniupplýsingar:
175 cm stálskápur með anti-fingrafarahúð. Kæliskápurinn er 223 lítra, innréttaður með 4 rimlahillum og 2 stórum og djúpum grænmetiskúffum. Frystirinn er 92 lítra með 3 skúffum.

Þar hafi þið það.