Powerade #3 í 7. sæti - Kaldur raunveruleiki í kuldanum

Sindri, Sigurjón, Guðni, Benoit og Örvar (Ljósmynd Powerade Vetrarhlaup)

Þriðja Powerade hlaup vetrarins var á dagskrá í kvöld. Frábært veður, kalt og mikil kyrrð. Aðstæður sæmilegar miðað við desember, klaki og smá snjór. Komst ekki í seinasta hlaup þar sem ég var í veseni með kálfann á mér. En gott að mæta og taka smá stöðutékk. Hef ekki náð nægilega góðum æfingakafla eftir Berlin því ég meiddist akkúrat þegar ég ætlaði að fara keyra upp magnið.

Tók létta upphitun og hitnaði nú ekki mikið við það. Fjöldinn allur mættur og góð stemning í þessu aðventu hlaupi. Kári, Guðni og Valur fóru fyrstir af stað í næstu grúbbu voru svo Ég, Benoit, Sigurjón, Sindri og Ívar. Vorum allir saman að brúnni og þá slitnaði aðeins í sundur og ég og Benoit vorum saman næsta 1-2 km en þó fór ég að gefa eftir og Sigurjón og Sindri náðu mér og rúlluðu hægt og rólega fram úr mér. Missti aðeins hausinn og gaf því aðeins eftir. Var sannfærður að nú gæti ég bara tekið því "rólega" og var ekki að nenna þessu. Eftir 6-7 km fer ég svo að heyra í einhverjum öðrum nálgast mig (sem var Ívar) og þá reyndi ég aðeins að sparka í rassinn á mér og gaf aðeins í, vildi ekki fá fleiri framúr mér. Rúllaði þetta svo nokkuð jafnt þaðan og í mark. Kom í mark á 38:11 sem er allt í lagi en finnst leiðinlegt að hafa ekki náð að halda forminu síðan í haust.
Púlsinn var sæmilegur allan tímann en fannst þetta frekar vera tengt hvað ég hef hlaupið lítið undanfarið og því einhverskonar vöðva þreyta frekar.

En gott að vera mættur aftur og vonandi nær maður sæmilega góðu æfingartímabili á næstu mánuðum.

Strava gögn: